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【新课发布】黄大大《对视无惧》方法+心法篇

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查看227 | 回复0 | 2024-1-29 23:03:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
黄大大《对视无惧》方法+心法篇
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目录
01         终结对视恐惧的那个“点”      
02| 方法:终结对视恐惧,这个方法就够了
03|方法:方法练习说明(包括练习顺序)
04|方法:社恐与重生
05|方法: 森田疗法,超详细解读(闭坑篇
06|心法:改变土壤,才能本质消除强迫
07|心法: 强化自信随时改变行为
08|心法:贪嗔痴,内心恶魔的起源
09|心法: 释放负能量,从回击开始
10|心法:解决困扰你的突发奇想(闯入性
11心法: 恐惧,焦虑的终极解决方案,
“临在状态”到底怎么练(价值巨大)
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